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龙眼黑豆枣熬粥补虚好

时间:2022-01-05 20:08 点击次数:
  本文摘要:龙眼肉有补心气、养阴血的功用。黑豆能补肾秽、利水、养血祛风。大枣有健脾益胃起到。 三物煮粥,对于气血亏损的病人,身体虚弱的老人及病后的休养,都是很好的清热强壮的食疗佳品,也能提高中年人肾虚气喘的状况。明确… 龙眼肉有补心气、养阴血的功用。 黑豆能补肾秽、利水、养血祛风。大枣有健脾益胃起到。三物煮粥,对于气血亏损的病人,身体虚弱的老人及病后的休养,都是很好的清热强壮的食疗佳品,也能提高中年人肾虚气喘的状况。

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龙眼肉有补心气、养阴血的功用。黑豆能补肾秽、利水、养血祛风。大枣有健脾益胃起到。

三物煮粥,对于气血亏损的病人,身体虚弱的老人及病后的休养,都是很好的清热强壮的食疗佳品,也能提高中年人肾虚气喘的状况。明确… 龙眼肉有补心气、养阴血的功用。

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黑豆能补肾秽、利水、养血祛风。大枣有健脾益胃起到。三物煮粥,对于气血亏损的病人,身体虚弱的老人及病后的休养,都是很好的清热强壮的食疗佳品,也能提高中年人肾虚气喘的状况。具体操作如下:用龙眼肉、大枣各15克、黑豆30克、粳米50克、白糖适度,桂花糖适度做到原料。

再行将黑豆用水洗净至发胀,大枣去核,粳米淘洗整洁。黑豆放进锅中,煮沸适度,改置炉火中用武火烧沸,再行转用文火渐渐熬煮,至八成熟期时,重新加入粳米及大枣,之后熬煮至豆烂熟时,再行重新加入龙眼肉,略为熬片刻,停战后蒸5分钟左右粥出,然后重新加入白糖、桂花糖,调匀才可。

每日衣二次,每次一碗。可当成早于、晚餐或午后甜品食用。另外,也能用黑豆、大枣各50克、龙眼肉20克,煮沸适度煮食,同义5―7天,该品具备补心滋阴、健脾补肾,对心肌炎属心脾气肾虚者扬有效地。


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